Everything About the Self.

Visão e Princípios.

Acreditamos numa abordagem holística da pessoa, centrada nas suas capacidades, potencialidades e forças. O projeto apoia o processo de recovery e a construção de um novo projeto de vida em comunidade. A arte, enquanto ferramenta transformadora, é usada para promover o bem-estar, a liberdade de escolha, o propósito e a identidade individual.

Queremos ajudar a reduzir o estigma associado à doença mental, criando uma comunidade empática, inclusiva e criativa.
Acreditamos que a prática artística pode ser um poderoso mecanismo de inclusão social e recuperação em saúde mental.

As artes participativas atuam sobre cinco pilares essenciais do recovery:

• Conexão: Criam laços, fomentam o sentimento de pertença e aumentam o capital social.

• Esperança: Alimentam a visão de um futuro com possibilidades, promovendo novas narrativas pessoais.

• Identidade: Apoiam a (re)construção da identidade através da expressão e do reconhecimento de talentos.

• Sentido de Vida: Dão significado à ação, despertando motivação e direção.

• Empowerment: Reforçam a autoestima, a confiança e a capacidade de escolha.

As artes plásticas, em particular, oferecem um espaço seguro de experimentação, onde é possível expressar, transformar e ressignificar vivências. Ao representar o seu mundo interior, cada pessoa afirma a sua individualidade e contribui para um olhar mais humano e empático da sociedade.
Os trabalhos desenvolvidos ganham visibilidade e ajudam a combater o estigma, ao apresentarem a pessoa como artista e cidadão pleno.

Metodologia.

A metodologia do About the Self  inspira-se no modelo de Saúde Mental orientado para o Recovery e na prática do Manicómio, privilegiando:

• O valor da pessoa, a dignidade e os seus direitos fundamentais.

• Relações horizontais e compromisso entre todos os envolvidos.

• A promoção da autonomia, do bem-estar e da liberdade de escolha.

• O desenvolvimento de competências e papéis sociais significativos.

• A inclusão ativa na comunidade e a redução do estigma.

• Atividades ligadas à arte, ao desporto e à natureza como parte da intervenção psicossocial.

Cada participante define, com acompanhamento, o seu Plano Individual de Intervenção, focado em:

• Descobrir um propósito de vida

• Envolver-se em atividades gratificantes

• Superar desafios com resiliência

• Estabelecer relações de pertença

• Sentir controlo sobre a própria vida

• Desenvolver autoestima e confiança

A estrutura segue o modelo Case Management, um processo colaborativo que avalia, planeia, acompanha e adapta, sempre centrado nas necessidades e objetivos da pessoa, de forma flexível e individualizada.